①靴底の外側が特に減る人 日本人に多くo脚の人、変形性膝関節症に伴うo脚変形の人によく見られます。 ②靴底の内側が特に減る人 変形性股関節症や外反偏平足（先天性）に伴うx脚変形の人によく見られます。 ③靴底のつま先が特に減る人 脳脊髄や腰の神経麻痺、あるいはパーキンソン病で毎日身につける靴という環境がずれすぎていると 大変なことになるかもしれません。 左右非対称に減ってしまっていると身体のズレは生じている可能性が高いです。 ・まっすぐ走れない ・ケンケンが左右均等にできない ・背骨が曲がっている ・集中力が新しい靴を買うと、気分も変わり楽しい気持ちになる。 でも、歩いているとすぐにかかとが磨り減ってしまうのが、私の中の悩みなんだよね。 歩き方が悪いのか、毎朝通勤で歩いているだけで、どんどんかかとが磨り減っていってしまうんだ
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靴 外側 すり減る インソール-靴のヒールは、やや外側からすり減ることが普通なのです。 ヒールはどこからすり減る？ 歩行での足の動きは、カカトの着地からスタートします。 実は、カカトは中心ではなく、やや外側から着地しているのです。フェリシモ 靴のかかとの外減り対策 消臭インソールの会 を購入しました。姿勢が悪いからか、歩き方が悪いからか、いつも靴の外側が先にすり減ってダメになってしまうんです。お気に入りの靴は、できれば長く履きたい。届いたインソール（中敷き）は、「や
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かかとの外側が減ってしまう 原因は"歩き方"だけじゃない んです。 " 運転方法 "や" O脚 "が原因とも考えられるようなので、見直してみてはいかがでしょうか。 また、かかとの補修は、 プロに頼んでも3,000円程度 。 自作なら1,000円弱 で出来ます。2靴をローテーションではく 靴底はある程度すり減るようにできています。 なので、少しでもすり減りを抑えるには、 靴をローテーションではく ようにしましょう。 1足だけを毎日はくのではなく、3足を1日ずつ交代で履いていくのです。はたしてあなたのからだは？ 自分の靴のすり減り方をチェックして、改善していきましょう。 からだの歪みとおデブのサイン4つのタイプ かかとの外側ばかりすり減るタイプ O脚の人は、重心が外側になりがちなので、かかとの外側がすり減ります。
かかとの外側から着地するとどうなるか 当然かかとの外側がすり減るだけではなく 靴の底は平らですから、かかとの外側から着地したあとは、靴底が地面とぴったり合うように内側に回転するように動くはずです。毎日身につける靴という環境がずれすぎていると 大変なことになるかもしれません。 左右非対称に減ってしまっていると身体のズレは生じている可能性が高いです。 ・まっすぐ走れない ・ケンケンが左右均等にできない ・背骨が曲がっている ・集中力がそこで靴を確認すると なんと！！ 右の靴だけ内側の減り方が以上に深いのです。 これでは施術によって改善していた身体機能が 発揮できないことがお分かりになられますよね！
2靴をローテーションではく 靴底はある程度すり減るようにできています。 なので、少しでもすり減りを抑えるには、 靴をローテーションではく ようにしましょう。 1足だけを毎日はくのではなく、3足を1日ずつ交代で履いていくのです。自分の靴だけでなく、ご家族の靴もチェックしてみてはいかがでしょうか。 靴底の減り方からみた、足と歩行の健康度 （歩き方による靴底の減り方と重心移動の違い） ①正しい減り方 ⑥外側だけが減る すり減る角度に変化があるようであれば、歩き
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